Ejercicio terapéutico
Herramienta fundamental en el tratamiento. El ejercicio terapéutico es aquel destinado a mejorar la condición física del paciente, donde la fuerza toma especial protagonismo.
Pero no cualquier ejercicio es bueno en sí mismo, por ello hay que pautarlo bajo una lógica y un razonamiento clínico previo.
Conocer la programación del ejercicio, el control de las cargas, individualización de la misma es una condición necesaria para que el ejercicio mejore el cuadro doloroso.
Sabias qué el ejercicio muestra elevada evidencia en el tratamiento de la osteoartrosis de rodilla , dolor lumbar , cervical y tendinopatías, convirtiéndose en un herramienta tan eficaz que en los estudios gana incluso a la cirugía.